Как сохранить здоровую спину и избежать проблем с позвоночником — советы и упражнения
Здоровье позвоночника играет важную роль в общем ощущении благополучия и активной жизни. Однако, из-за современного образа жизни, большинство людей страдает от различных существующих проблем со спиной. Сидячая работа, неправильная осанка…